​

🌿睡眠が改善

 

『睡眠が浅く、眠れなかったのですが、

レッスンに来ると本当にスッキリして、

夜ぐっすり眠れるようになりました。』

​

​

 

🌿姿勢改善・体型も美しく

 

『始めて３ヶ月で５キロ減りました！（週２回の方）

エステティシャンやピラティスの先生からも、

「姿勢がきれいになって、身体が急に引き締まって

顔も小さくなった！」

と、みんなに驚かれています。』

​

​

 

🌿冷え症・肩こりも改善

 

『代謝が良くなって冷え症が改善してきました。

ホットヨガでは汗はかいていましたが、

のぼせてしまいフラフラになっていました。

身体が内側から温かくなっている感じがします。』

​

『週２回レッスンに来るようになってから、

酷かった肩こりが自然になくなっています！』

​

​

 

🌿お腹痩せ・脚痩せ・

背中・二の腕・お顔引き締め

 

『いくら食べてもお腹が出なくなりました！』

​

『バレエで脚が引き締まってきました。』

​

『ずっと通っているエステティシャンの方に、

「背中がすごい引き締まってますけど、

何か始められたんですか？？」と言われました。

​顔も小さくなって、頬が引き上がりました！』

​

​

 

🌿未経験でも分かりやすい

 

『未経験ですがレッスンがとても分かりやすいです。

ホットヨガに通っていた時は

ポーズを真似しているだけで、

身体の使い方がよく分からなかったのですが、

バレエヨガはとても分かりやすく、

ポーズができるようになってくるのが

とても楽しいです。』

​

​

 

🌿心も身体もスッキリ

 

『バレエの後のヨガが本当に気持ちいいです。

全身がほぐれて、心までスッキリします。』

​

​

 

🌿効果が違う！

 

『いろんなレッスンを受けましたが、

効果が違います！

基本をゆっくり丁寧なレッスンなので、

しっかり汗がかけて、全身引き締まってきました。』

​

​

​

🌿プロも通うレッスン

 

『自分に集中・瞑想できる丁寧なレッスンで、

心も身体もスッキリします。

バレエの基礎を見直せるレッスンで体幹が強くなり、

ヨガが本当に気持ちいいです。

「首のラインがきれい」と生徒さんにも褒められます。』

​（ヨガ・ピラティスインストラクターの生徒様）

​

 

（生徒さまより）

​