リラックスして柔らかくなる&

きれいになる身体の使い方がわかる

バレエヨガ

姿勢から美しく引き締まる

代謝UP・​体質改善にも

きれいになるバレエ

🔰未経験・初心者の方向けのバレエヨガ。

きれいになるヨガと

バレエの基礎レッスンだけの

”きれい”のための教室です♡

姿勢・立ち方から美しく。

"内側から"

きれいになりたい方へ

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​未経験から週3回レッスンの生徒さん。

12日間でこの変化。特にお腹が凹みました。

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未経験から始められた方。

レッスン前と後の姿勢の変化。とても美しいです。

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バレエ未経験から週2回で始められた方。

横から見た時の身体の薄さ、とても姿勢が美しく、引き締まりました。

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上:週2回レッスン/下:週1回レッスン

​特に脚が引き締まります。


〜​生徒様のお声〜

『絶対に身体が変わる、上手くなるレッスン。こんなに身体を使うなんて知りませんでした。』
(バレエ経験10年以上)
❤︎
『今まで受けたどんなレッスンよりも、いちばん効果を感じます。すごく身体が使えて汗がかけます。』
(バレエ経験者/ヨガインストラクター)
❤︎
『バレエヨガクラスで身体を整えると、急に柔らかくなり身体が軽くなりました。
バーレッスンを受けると難しかったポーズも気持ちよくできるようになってきました。
バレエの基礎で首〜肩のラインがきれいになり、身体・脚も細く引き締まってきました。』
(バレエ経験15年以上/ヨガインストラクター)
❤︎
『未経験で週2回レッスンで始めてから食欲が減り、1ヶ月で3キロ痩せました。
頭もスッキリして、姿勢も良くなり急にきれいになったと会社の人に驚かれています。』
(バレエ入門クラス・未経験〜1年)
❤︎
『バレエヨガクラスで、急に身体が柔らかくなってびっくりしました。』
(バレエ入門ラス・未経験〜2年)
❤︎
『説明・注意点がとても分かりやすいです。
レッスン後はとても身体が軽くなり、心も身体も本当にスッキリします。』
(バレエ入門クラス・バレエ経験1年程度で入会)




 

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細かな身体の使い方など

大切なこと。

『自分の身体が自然に動いてびっくりしました。』

『整体のようなレッスンですね。』

『こんなに身体を使うなんて知りませんでした。』

『効果が違います。

きちんと身体が使えるので、本当に汗だくになります。』

(生徒さまより)