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Shihomi

JYIAヨガインストラクター

FTPベーシックマットピラティス取得

 

3歳より、クラシックバレエを始める。

貝谷バレエ団関西研究所、

加美早苗、その他同バレエ団講師陣に師事。

ロシア国立ワガノワ・バレエ・アカデミー教師

M.ワシリエワのレッスンを受講。

ロシア国立ワガノワ・バレエ・アカデミー教師

I.シトニコワのレッスンを受講時に

同教師の推薦を受け、指導者コースを受講。

✴︎

 

体調を崩し、​治療・予防のために医師からバレエの再開を勧められ

長いブランクからレッスンを再開。

レッスンを重ねるうちに体調が回復する。

バレエを踊るための柔軟性を取り戻すためにヨガを始める。

ヨガをするとバレエの筋肉疲労が取れ、

心身ともに柔らかく整えられることに驚き、ヨガを学ぶ。

現在も、心身を整えるためにバレエとヨガのレッスンを継続しています。

✴︎

心と身体が整うバレエとヨガの良さを伝えたいという想いから、

オリジナルのバレエヨガのレッスンを始めました。

ヨガを学び、身体の使い方を学び直してから

身体が変わっていった自身の経験も踏まえ、

初心者の方にも分かりやすいクラシックバレエの基礎と、ヨガのポーズ・呼吸法で

’身体と心が美しく整う’丁寧なレッスンを行っております。

きれいになるためにバレエやヨガを始めてみたい。

身体が硬い、初めから踊りはついていけるか心配‥という未経験の方や、

バレエやヨガをしているけれどポーズや振り付けを真似しているだけで、

基礎や身体の使い方が分からない、​体型が変わらない初心者の方。

健やか・軽やかな日常生活のため、集中・瞑想する時間を持つために

​バレエやヨガをしたい方。

お身体を整えたいブランクがある方向けの、

“心と身体を整える”きれいのためのバレエヨガ。

”内側から”健康に美しくなるレッスンです。

お気軽に体験レッスンにお越しくださいませ。

​皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

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